５０歳からのダンスのすすめ！！

近年ダンス人口は増え続け、小学生から８０歳までの方が、僕のレッスンに参加頂いてます！

ダンスをするとこんな事にいい！！をあげてみました～。

ま・ず・は

①頭にいい

認知症予防には デュアルタスク （２つの動作を同時に行う事）

が有効と言われています。

100から6か7を引いていき、最小になったら又100まで足していくという暗算を、歩きながら継続して行うという運動が代表的です。

HIPHOPのステップや振りを覚える事は、走りながら掛け算割り算をやるようなもの！？

②身体にいい～

あらゆる数値が下がる 血糖値、体重、腹囲、BMI 等

③心にいい

◆若い人と共通の話題、目的ができ自然に交流が出来る

◆若いスタイル （キャップやダメージジーンズ等）が着れる！

④懐に優しい

◆初期投資がいらない Tシャッ、ジャージ スニーカーでOK

◆受講料が安い １レッスン ￥１５００～２０００なので 週1で1ヶ月分が ゴルフ1回か都内で飲食費用1回より安い

⑤ダンスを通じて 全く接点のない職業の人々と交流が出来る～

⑥お子さん特に娘さんとの 共通の話題ができる親子の断絶が無くなる

⑦旦那が若くカッコ良くなれば奥さんが喜ぶ ～熟年離婚が無くなる？かも

【番外編】（６０代男性・本八幡メンバーからの意見）

◆会社の二次会でカラオケ等にいった時ステップを披露したら、若い女性社員の間で盛り上がった。 ◆現在、オヤジ世代でHIPHOPやっている人は殆どいないので、主役になれる。

【最後に】

ためらう理由 ありますよね。分かります。

◆レッスンを受ける場所がわからない。

◆若い人のものだからまわりから馬鹿にされる。

◆難しくて自分には出来ない。

◆1人では抵抗がある などがあると思います。

僕のところは現在

本八幡メンバーは ２０代～６０代、１０名弱

久里浜メンバーは ４０代～６０代 ８名

新松戸メンバーは ４０代～８名

少人数でアットホームに！

とてもフレンドリーな方達ばかりで、お一人での参加も全く問題ありません。

たしかに、最初の１歩は勇気がいると思います。

でも、今までの色々な事を考えたら、何て事はありません。

自分の可能性をもうひとつ。。

是非いらして下さい！ お待ちしております！

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